Info

Bahaya Gula Putih Kepada Badan Manusia

BAHAYA GULA PUTIH KEPADA BADAN MANUSIA  Gula putih atau gula pasir adalah sumber tenaga bagi tubuh manusia. Nama lainnya sukrosa. Iaitu gabungan gula ringkas fruktosa dan glukosa. Gula putih adalah bahan yang diperolehi dari pemprosesan tebu. pengambilan gula lebih berbahaya karena cepat meresap masuk ke dalam tubuh. Jika diambil secara berlebihan, ia akan memudaratkan kesihatan terutama …

Bahaya Gula Putih Kepada Badan Manusia Read More »

vitamin yang diperlukan tubuh

5 Vitamin Yang Diperlukan Tubuh untuk Kulit Wanita

Penjagaan kulit merupakan suatu keutamaan dan perlu diberikan perhatian oleh setiap individu. Lebih-lebih lagi kerana ia merupakan organ yang terbesar pada tubuh badan. Ramai orang akan tertanya-tanya apakah cara terbaik untuk mendapatkan kecantikan dan kesihatan kulit? Vitamin yang diperlukan tubuh berfungsi untuk mengurangkan bintik-bintik hitam, kedutan, kulit kasar, kulit kering, kemerahan dan pelbagai lagi masalah …

5 Vitamin Yang Diperlukan Tubuh untuk Kulit Wanita Read More »

makanan diet seimbang

5 Makanan Diet Seimbang Umur 30 Tahun ke Atas

Bila dah mencecah umur 30 tahun ni, kita perlulah prihatin dalam menjaga kesihatan tubuh badan kita. Terutamanya dari segi pemakanan dan keperluan makanan diet seimbang pada usia sebegini. Kebanyakan daripada kita telah mempunyai kerjaya yang stabil dan berkeluarga. Adakalanya, kita terlalu sibuk sehingga tidak peduli dengan pemakanan yang menjadi faktor kesihatan bagi seseorang individu. Sudah …

5 Makanan Diet Seimbang Umur 30 Tahun ke Atas Read More »

diet suku-suku separuh

5 Tip Penting Diet Suku-Suku Separuh

Bagi korang yang inginkan badan yang sihat dan pinggang yang ramping, korang mestilah berdiet dengan makanan yang sihat dan juga bersenam. Tahukah korang dengan diet dapat menurunkan dan mengekalkan berat badan serta membantu meregulasikan hormon badan.  Ada pelbagai jenis diet yang korang boleh pilih antaranya Atkins diet, puasa berselang-seli (IF), diet Keto, diet kalori dan …

5 Tip Penting Diet Suku-Suku Separuh Read More »

menu diet suku-suku separuh

5 Menu Diet Suku-Suku Separuh Harga Budget

Sememangnya bukan mudah untuk seseorang menurunkan berat badan, mana taknya kalau sentiasa ada dugaan dan cabaran untuk memberi fokus kan?  Bukan itu sahaja, persediaan untuk ‘melepasi’ zon gaya hidup tidak sihat itu sangatlah berat. Menu diet suku-suku separuh ini perlu dimulakan dari rumah.  Lebih-lebih lagi para ibu perlu tahu makanan apa yang sesuai untuk dijadikan …

5 Menu Diet Suku-Suku Separuh Harga Budget Read More »

senaman ringan untuk kurus

5 Cara Senaman Ringan untuk Kurus

Setiap wanita pastinya ingin kurus. Tetapi kebanyakannya malas untuk bersenam. Sekiranya korang memang betul-betul ingin kurus dan mendapat badan yang ideal ianya mudah dengan melakukan senaman ringan tidak kira dimana korang berada.  Untuk kurus dengan sihat kekal selamanya ianya perlu dimulakan dengan rutin ataupun gaya hidup sihat dan terurus.  Walaupun sesibuk mana korang bekerja dengan …

5 Cara Senaman Ringan untuk Kurus Read More »

Senaman untuk Kurus dalam Masa Seminggu

5 Tip Senaman untuk Kurus dalam Masa Seminggu

Betul ke boleh kurus dalam masa seminggu? Haa kalau korang tak percaya meh lihat tip senaman untuk kurus dalam masa seminggu ini.  Tapi sebelum itu, untuk kekal sihat ianya perlu dilakukan berterusan dengan mengamalkan gaya hidup sihat yang terurus. Jangan hari ini bersemangat esok dah malas nak buat. Itu namanya hangat-hangat tahi ayam. Hahahaa.  Sebenarnya …

5 Tip Senaman untuk Kurus dalam Masa Seminggu Read More »

baju mandi budak

5 Ciri Baju Mandi Budak Muslim yang Sesuai dipakai

Berenang merupakan salah satu sukan yang menyihatkan badan, menguatkan kecerdasan minda disamping menjadi pembakar kalori yang tinggi dalam jangka waktu yang singkat. Kanak-kanak suka bermain dengan air, jadi dengan berenang mereka dapat manfaat daripada kesihatan fizikal, menambah baik koordinasi dua hala, mencegah obesiti kanak-kanak, membantu kanak-kanak tidur, membantu dalam masalah sensori, mengurangkan tekanan dan menggalakkan …

5 Ciri Baju Mandi Budak Muslim yang Sesuai dipakai Read More »

baju renang budak

Pentingnya Anak Pakai Baju Renang Budak Semasa Berenang

Berenang adalah salah satu aktiviti kegemaran kanak-kanak. Kanak-kanak lebih suka berendam dalam air yang sejuk dan bermain dalam kolam seharian. Haa kalau korang nak tahu, seawal umur enam bulan bayi korang boleh berenang di dalam kolam.  5 Pentingnya Anak Pakai Baju Renang Budak Semasa Berenang 5 Ciri Baju Renang Muslimah Yang Mementingkan Keselamatan Perenang Dengan …

Pentingnya Anak Pakai Baju Renang Budak Semasa Berenang Read More »

Shopping Cart