Korang suka bersukan ataupun bersenam? Ramai orang terutamanya insan yang bergelar wanita yang sangat menginginkan bentuk badan yang ramping. Untuk kekal langsing ianya bukanlah mudah bahkan ianya sukar. Sekarang ini terdapat pelbagai cara untuk para wanita khususnya kekal langsing. Sebagai contoh penggunaan alatan sukan yang sesuai mampu memberikan impak kepada individu sekiranya dilakukan dengan betul. …
Metabolisma. Taukah apa ke benda ni ? Macam selalu dengar tapi masih tak tau nak jawab yang tepat kan kan.. so better kita fahamkan dulu sebelum kita boleh mempraktikkannya. Maksud METABOLISMA mengikud kamus wikepedia. Metabolisme bermaksud “pengeluaran”; Bahasa Inggeris: Metabolism) merupakan tindak balas kimia yang berlaku dalam sel hidup. Proses metabolisme yang dimangkinkan enzim merupakan …
Semua follower Durra, bersama saya lagi coach pemakanan anda, coach AU ❤️ Bertepatan dengan tahun baru 1443h ni jom kita hijrahkan dari obes ke kurus sihat. Bila lagi nak tukar diet kepada makanan sihat kan. Bukan lemak yang buatkan kita gemok tetapi gula…haaa..ada yang masih belum tahu eh gula tu bahaya. Dalam dunia ni ada …
Assalamualaikum semua. Saya Mohd Eman Jainuddin seorang Ahli Fisioterapi. Apa khabar ? Saya doakan anda semua sehat disamping yang tersayang, Amin.. Minggu lepas kita baca kisah Kak Kiah kita ni. Apa agak nya sambungan kisah dia ya? Bersenam Punca Stress Beli Produk Kesihatan Episod lepas Kak Kiah mengalami stress selepas di minta oleh Doktor untuk …
“Penting ke bersukan? Apakah kebaikan bersenam? Apakah kebaikan bersukan?” Apa jawapan korang ? Sure korang jawab penting kan ? Tapi, bila nak buat senaman tu belum tentu lagi.. hihihi. Tajuk harini agak cliche. Admin nak share kenapa senaman tu sangat penting dan juga tips mudah nak mulakan senaman anda. Terutamanya yang nak tahu pasal senaman ringan …
